7 desimber 2023, de 24e dei fan oktober yn 'e moannekalinder (moannekalinder), is de "swiere snie" yn tradisjonele Sineeske sinnetermen. "Swiere snie" is de 21e fan 'e 24 sinnetermen yn 'e moannekalinder en de tredde sinneterm yn 'e winter, en markearret it offisjele begjin fan it midwinterseizoen; de sinne berikt 255 graden fan ekliptyske lingtegraad.
It âlde boek "Samling fan 'e Seventy-Two Hours of the Moon Order" seit: "Swiere snie falt yn novimber, en de snie is oerfloedich op dit stuit." Swiere snie betsjut dat it waar kâlder is en de kâns op sniefal grutter is as dy fan lichte snie. It betsjut net dat De sniefal swier wêze moat.
Foar guon minsken, as de temperatuer sakket, moatte se mear klean drage om de kjeld út te hâlden. Foar guon âlderein kin dit in hinder wêze. Der is in populêr sizzen ûnder de minsken: "De winter is tryst foar de âlderein!" Dat komt om't in protte âlderein, benammen de âlderein, de kjeld fan 'e winter net ferneare kinne. Dêrom is d'r faaks in sprekwurd ûnder ús folk dat "yn 'e winter oanfollingen nimme en yn' e maitiid tigers deadzje".
De redaksje advisearret hjir trije wite fiedings geskikt foar oanfolling yn 'e winter: koal, lotuswurzel en sniepear. Wêrom moatte wy yn 'e winter mear koal ite? Om't Sineeske koal ryk is yn rûge glêstried, kin it de darm hydratearje, detoxifikaasje befoarderje, gastrointestinale motiliteit stimulearje, stoelútskieding fasilitearje en spiisfertarring helpe. Dêrom kinne jo yn 'e "swiere snie" perioade, as de loft droech is en de hûd strak fielt, mear Sineeske koal ite om it effekt fan hûdsoarch en skientme te berikken.
Wêrom moatte wy mear lotuswurzel ite? Om't lotuswurzel ryk is yn setmoal, proteïne, asparagine, fitamine C en oxidase-komponinten, it iten fan rau kin helpe by it behanneljen fan tuberkuloaze, hemoptysis, epistaxis en oare sykten; iten it cooked kin fersterkje de milt en appetizer.
Lykas wy allegear witte, hat sniepear de effekten fan it befoarderjen fan lichemsfloeistoffen, it bevochtigjen fan droechte, it fuortheljen fan waarmte en it ferminderjen fan slijm. Sniepear hydrateert droechte en ferwideret wyn. It hat hege medyske wearde en is in goed materiaal foar it meitsjen fan "Snow Pear Cream"
Neist iten kinne wy yn 'e winter ek passende oanpassingen meitsje yn klean, oefening, ensfh. As bygelyks de oefentiid oanpast wurdt fan moarns iere oant nei 10 oere, as de temperatuer by wyn en sniewaar skerp sakket, moat de oefening bûtendoar fermindere wurde en ferfongen wurde troch oefening binnen, en moat der passend mear klean by komme, ensfh. boppedat is de winter ek it seizoen wêryn guon besmetlike baktearjes en firussen gefoelich binne foar fersprieding, dus famyljes hawwe altyd kâlde medisinen, antipyretika, diarree medisinen, hoest medisinen, ensfh Húshâldens dy't hawwe de betingsten kinne ek sterilisaasje en desinfectie produkten foar de hân, lykas ultraviolet germicide lampen, antibakteriële sjippe, hân sanitizer, desinfektant alkohol, ensfh.
Post tiid: Dec-13-2023